Las rutinas sencillas como el contacto piel con piel después del nacimiento o la convivencia en la misma habitación durante los primeros días juntos fortalecen el vínculo entre padres e hijos.. Los padres y los bebés sonríen más, interpretan mejor las necesidades del otro y crean un sentimiento de seguridad. La cercanía también ayuda a todos a relajarse, reduciendo el estrés y favoreciendo el crecimiento y el desarrollo.

Estar cerca no significa que los padres y los bebés estén siempre tranquilos o felices. Cuanto más fuerte es el vínculo, más intensos son los sentimientos, lo que también puede significar más preocupación cuando estéis separados. Esta mezcla de amor y preocupación forma parte de la profunda conexión entre padres e hijos.

La oxitocina suele asociarse con el parto y la lactancia materna, pero también aumenta a través de la cercanía cotidiana. Cuando los padres y los bebés se tocan, se miman o comparten calor, los nervios sensoriales de la piel envían una señal al cerebro para que libere oxitocina. Esta hormona de la cercanía ayuda a reducir el estrés, aliviar el dolor, disminuir la inflamación e incluso favorecer la curación y la inmunidad.

Los beneficios de la oxitocina no son solo a corto plazo. Las investigaciones demuestran que los bebés que experimentan mucho contacto físico y cercanía en las primeras etapas de la vida pueden disfrutar de mejores habilidades sociales, menos estrés y un crecimiento más saludable en el futuro.

La cercanía sigue aumentando los niveles de oxitocina mucho después de las primeras semanas de vida. Llevar a tu bebé en un arnés o mochila porta bebé, dormir juntos o simplemente pasar tiempo juntos ayuda a los padres y a los bebés a mantenerse conectados. La parte delantera del cuerpo es especialmente sensible al tacto, por lo que el calor y el contacto que proporciona llevar al bebé consigo puede aportar beneficios duraderos para el vínculo afectivo y el bienestar.

Desde que existe la humanidad, las madres han abrazado a sus recién nacidos, proporcionándoles calor, alimento y seguridad. Un bebé que siente esa cercanía aprende a ver el mundo como un lugar seguro y acogedor, y su sistema de oxitocina se adapta en consecuencia. Esta base de confianza y seguridad favorece el crecimiento, reduce el estrés y ayuda a los niños a desarrollarse plenamente.

• El contacto piel con piel y la cercanía temprana aumentan la oxitocina tanto en los padres como en el bebé.

• La oxitocina ayuda a reducir el estrés, aliviar el dolor y favorecer el crecimiento y la curación.

• Los bebés que experimentan cercanía desde temprana edad pueden obtener beneficios a largo plazo relacionados con el vínculo afectivo, las habilidades sociales y el bienestar.

• Llevar al bebé y mimarlo mantiene el flujo de oxitocina más allá de la etapa neonatal.

• La cercanía ayuda a los bebés a sentirse seguros, apoyados y preparados para desarrollarse plenamente.