Etiqueta: Nacimiento
-
Técnicas de respiración para el parto – consejos y ejercicios
La técnica de respiración correcta te ayudará a relajarte, reducir el dolor durante el parto y hasta evitar la ingesta de analgésicos.
Los beneficios de las técnicas de respiración -
5 consejos de preparación al parto para darte ánimo
Hazte valer y haz lo que sientas que es adecuado para TI. Algunos consejos simples pero interesantes de cara al parto.
Listado de cosas por hacer antes del parto -
¿Qué es el hipnoparto?
En el método cada vez más popular del hipnoparto, se utilizan pensamientos positivos y relajación profunda para tomar control sobre tu parto y lograr que resulte menos doloroso.
Una técnica de parto alternativa que está de moda -
Cuando el hipnoparto no funciona
Nicola depositó su fe en el hipnoparto, para que el nacimiento de su primer bebé fuera una buena experiencia. Entonces, ¿por qué se sintió tan decepcionada?
Hipnoparto: cuando las cosas no salen de la manera prevista -
Ejercicios de Kegel postparto
Dedica tiempo a relajarte, a establecer un vínculo con tu bebé y a hacer ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico. Esto indica el "programa de entrenamiento" de René Rodig para nuevas madres.
Un programa fácil de 6 semanas -
Dieta sana después del parto para nuevas madres
Una dieta nutritiva después del parto puede acelerar tu recuperación y revitalizarte. Aquí encontrarás algunos consejos para que te sientas mejor y con más energía.
Consejos para una dieta nutritiva después del parto -
Historia de parto: un milagro antes de tiempo
A Haydn aún le quedaban otros tres meses en el vientre materno, pero nació de urgencia por cesárea. Al ser un bebé prematuro, sus inicios en la vida fueron duros pero los superó.
Haydn nació en la semana 26 -
Historia de parto: Cómo, ¿ya está aquí?
"Puesto que era madre primeriza, todos me dijeron que me mentalizara de que podría dar a luz más tarde". Una historia de parto sobre cómo un fin de semana tranquilo en la cabaña de veraneo acabó de forma inesperada. ¡Y feliz!
Acerca de que no todas las primerizas dan a luz tarde